酵素ドリンクの添加物を見分ける方法は？
酵素ドリンクの添加物は商品名で判断せず、原材料名欄で原材料との区切りや改行の後にある用途名と成分を確認し、添加物の有無だけでなく目的や糖質、カロリーまで比較すると自分に合う商品を選びやすくなります。
厳選紹介
酵素ドリンクでタンパク質不足は補える？
酵素ドリンクはタンパク質補給に向かないことが多いため、栄養成分表示で量を確認し、肉や魚、卵、大豆製品、乳製品、必要に応じてプロテインを食事に取り入れる方法を解説します。
酵素ドリンクのダイエット中は水割りと炭酸割りのどちらがよい？
酵素ドリンクは水割りと無糖炭酸水割りでカロリー差はほぼなく、使用量と糖分を確認し、刺激を抑えるなら水割り、爽快感や満足感を求めるなら炭酸割りを選びましょう。